Pourquoi s'entraîner avec Vercho ?
Entraînements personnalisés selon vos objectifs
Vercho vous offre un plan d'entraînement conçu pour vous. Que vous commenciez à courir ou que vous soyez un coureur expérimenté, un runner, notre app adapte les entraînements pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nous sommes votre entraîneur personnel de poche.
Des professionnels du running conçoivent les plans d'entraînement
Avec Vercho, vous bénéficierez de programmes d'entraînement conçus par des experts en running, optimisant chaque session pour que vous puissiez progresser graduellement sans risque de blessures.
Synchronisez votre montre et analysez vos progrès avec des métriques détaillées.
Avec Vercho, vous pouvez connecter votre montre de sport (Garmin, Apple Watch) pour suivre en temps réel votre rythme, distance et autres indicateurs clés de votre entraînement. Surveillez vos progrès, performances et faites des ajustements selon vos besoins pour atteindre vos objectifs.
Conseils d'experts en Technique, Blessures, Santé et Nutrition
Notre app ne se concentre pas seulement sur les entraînements. Allant au-delà des applications pour coureurs, Vercho vous offre des articles et conseils d'entraînement sur comment améliorer votre technique de course, éviter les blessures et optimiser votre nutrition pour améliorer vos performances.
Êtes-vous prêt à commencer à courir ?
Voici comment sera votre première semaine
Vercho s'adapte à vous. Que ce soit avec un entraînement 5k ou pour améliorer votre record personnel, nous vous guiderons étape par étape dans vos progrès.
Analysez quotidiennement pour améliorer votre record personnel
Vercho évalue votre rythme, énergie et récupération quotidienne pour adapter les entraînements et vous aider à progresser de manière saine. Optimise chaque entraînement pour toujours donner le meilleur de vous-même. Sans forcer votre corps en s'adaptant à votre forme physique.
Entraînez-vous de manière guidée pour éviter les blessures
Nous vous guiderons dans chaque session d'entraînement, en nous assurant que vous ne vous exigez pas plus que nécessaire, évitant le risque de blessures et maximisant vos résultats.
Essayez Vercho gratuitement pendant 2 semaines
Profitez de deux semaines d'entraînement personnalisé sans frais. Si cela ne vous convainc pas, vous pouvez annuler à tout moment.
Gratuit
2 semaines de plans d'entraînements personnalisés.
Accès aux articles, conférences et podcasts sur l'entraînement, la santé et la nutrition.
Sessions de force et résistance pour améliorer vos performances.
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Astuces et Conseils pour Améliorer vos Performances
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Vercho est née comme une initiative du club de triathlon ProAm Training, situé au cœur de Barcelone. Nos entraîneurs expérimentés conçoivent des plans d'entraînement pour tous les niveaux, adaptés pour vous aider à courir plus vite, plus loin et sans blessures.
Vercho offre des plans gratuits avec accès à des entraînements personnalisés et des ressources exclusives pour les coureurs. Essayez-la et décidez par vous-même !
Vercho ne vous offre pas seulement des entraînements, mais aussi des conseils sur la santé, la nutrition et la technique de course, le tout conçu pour améliorer vos performances à long terme.
Vercho propose des plans pour coureurs de tous niveaux : de l'initiation à l'entraînement avancé, avec des sessions spécifiques de force, d'endurance et de vitesse.
Oui, Vercho est compatible avec les appareils Apple Watch pour synchroniser votre montre et faire un suivi détaillé de vos performances.
Contrairement à Nike Run Club, Vercho vous offre des entraînements personnalisés conçus par des professionnels, un suivi de votre rythme, énergie et récupération, ainsi que des conseils sur la nutrition et la prévention des blessures.
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