Ratschläge

Entdecke Artikel und Ressourcen, die dir helfen, deine Lauftechnik zu optimieren und Verletzungen zu vermeiden.

Empfohlene Ratschläge

Corre más lento para ser más rápido. El poder de la baja intensidad.
Tipp · 2 min.
Respira mejor, corre más. Consejos para no quedarte sin aliento.
Tipp · 4 min.
Estiramientos Post-Entrenamiento. Mitos y verdades.
Tipp · 3 min.
Entrena con precisión: La verdad sobre las pulsaciones y tu reloj.
Tipp · 2 min.
Maratón en la Mira: Como las series transforman tu rendimiento.
Tipp · 3 min.
Bienvenida a tu plan con Vercho
Tipp · 1 min.

Alle Ratschläge

Gewichtsproblem, Entzündung und Stress.
Ernährung
Training
Vortrag · 59 min.
Training
Vortrag · 52 min.
Training
Vortrag · 60 min.
Training
Vortrag · 1h 1 min.
Ernährung
Vortrag · 60 min.
Ernährung
Vortrag · 41 min.
Training
Tipp · 2 min.
Training
Tipp · 4 min.
Training
Tipp · 3 min.
Material
Tipp · 2 min.
Training
Tipp · 3 min.
Training
Artikel ·
Training
Artikel ·
Gesundheit
Artikel ·
Gesundheit
Artikel ·
Psychologie
Vortrag · 31 min.
Psychologie
Vortrag · 52 min.
Psychologie
Vortrag · 1h 2 min.
Psychologie
Vortrag · 45 min.
Gesundheit
Podcast · 27 min.
Gesundheit
Podcast · 36 min.
Psychologie
Podcast · 47 min.
Gesundheit
Podcast · 47 min.
Training
Tipp · 1 min.
Vercho

Lade die Lauf-App für Läufer herunter, erstellt von Läufern

Vercho entstand als Initiative des Triathlon-Clubs ProAm Training im Herzen Barcelonas. Unsere erfahrenen Trainer entwickeln Trainingspläne für alle Levels, angepasst um dir zu helfen, schneller, weiter und ohne Verletzungen zu laufen.

Lade Vercho im App Store herunter Lade Vercho bei Google Play herunter