Estiramentos Pós-Treino. Mitos e Verdades.

¿Quando e por que alongar?
Estiramentos Pós-Treino. Mitos e Verdades.
Dica · 3 min.
As chaves para alongar de maneira mais adequada.
Vercho

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O Vercho nasceu como uma iniciativa do clube de triatlo ProAm Training, localizado no coração de Barcelona. Os nossos treinadores experientes desenham planos de treino para todos os níveis, adaptados para te ajudar a correr mais rápido, mais longe e sem lesões.

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