Běhej pomaleji, abys byl rychlejší. Síla nízké intenzity.

¿Proč bys měl běhat při nízké intenzitě?
Běhej pomaleji, abys byl rychlejší. Síla nízké intenzity.
Tip · 2 min.
do češtiny: Výhody tréninků s nízkou intenzitou.
Vercho

Stáhni si běžeckou aplikaci pro běžce, vytvořenou běžci

Vercho vzniklo jako iniciativa triatlonového klubu ProAm Training, umístěného v srdci Barcelony. Naši zkušení trenéři navrhují tréninkové plány pro všechny úrovně, přizpůsobené tak, aby ti pomohli běhat rychleji, dále a bez zranění.

Stáhni Vercho v App Store Stáhni Vercho v Google Play