Estiraments Post-Entrenament. Mites i veritats.

¿Quan i per què estirar?
Estiraments Post-Entrenament. Mites i veritats.
Consell · 3 min.
Les claus per estirar de manera més adequada.
Vercho

Descarrega la App de Running per Corredors, Creada per Corredors

Vercho va néixer com una iniciativa del club de triatló ProAm Training, ubicat al cor de Barcelona. Els nostres entrenadors experimentats dissenyen plans d'entrenament per a tots els nivells, adaptats per ajudar-te a córrer més ràpid, més lluny i sense lesions.

Descarrega Vercho a l'App Store Descarrega Vercho a Google Play